まーぼーのあおい接骨院日誌

こんにちは！あおい接骨院スタッフのまーぼーこと、鈴木です。

今日から連休スタートですね！
明日、島田のおおるり会館ではこんなイベントがあるそうですよ↓↓
第１７回静岡県民俗芸能フェスティバル
静岡県伝統の技とまつり～子ども・若者が 未来へつなぐ～
意外とこういうものも見てみるとまた何か新しい刺激がありそうです


ところでタイトルにもありましたが先日、僕も“ゲルマニウム温浴”に体験してみました＾＾




僕自身、“岩盤浴”や“サウナ”なんかは好きなものでよく行くのですが、
ゲルマニウム温浴・・・恐るべし！

他ではかいた事が無いくらい汗が噴き出してきました
シャツがべったりです！

２０分くらい入ったのですが、最後の５分はかなりダイエットにも効果があったと感じました(笑)
暑さとの戦いに勝利するためにはとにかくリラックスして寝れれば寝ちゃった方がいいです(笑)

出てしばらく足はこんな感じ↓↓(※注意：汚い足お見せしてすみません！)


かなり真っ赤っかです！

足の筋肉自体かなり硬くなっていたようで血行も悪かったようです。

終わった後は疲れが出ましたが、家に帰ってシャワーを浴びた際には
身体の垢や汚れがごっそり取れました！
毛穴もだいぶ開いたのかなぁ？

おかげでその後はぐっすり寝れましたし心身リフレッシュできました！
また時間があればちょくちょくやっていきたいです＾＾


ダイエットもげっそり痩せられるよう頑張っていきますー
では～


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木曜日定休です