まーぼーのあおい接骨院日誌

こんにちは！

あおい接骨院スタッフのまーぼーこと鈴木です。

久しぶりの更新となってしまいました～；；

ここ１週間では体調を崩したりと色々ありましたが、

今日はお昼もおいしくモリモリ食べて元気一杯です＾＾


先日、体調を崩した際、食事を摂ってもリバースしてしまうほど胃腸が弱ってしまったので

いっそ断食してしまおう、と思ったのでした。

そこで兼ねてより気になっていたある物を使ってみることに。

こちら↓↓↓



ダイエット食品
ベジ★フル酵素液

今やポピュラーになってきた“酵素ダイエット”をこの機会にやってしまおうというもの＾＾

断食とはいってもからだに必要な栄養・酵素は摂らないとお仕事でバテてしまいますので・・・＾＾；



開封するとこんな感じ↓↓↓



７２０mlで５９９０円だった、と思います。

それでも同じような酵素液でＣＭなどでも有名な“ベジーデル酵素液”よりは

２０００円近く安価な物です。

(以前ベジーデルも試したことがあります＾＾)


次はコップに注いでみました↓↓↓



甘そうな色、そして香り。

ただベジーデルのような“大根みたいなニオイ”

というのは一切なく、“フルーティな香り”という風に感じました。


実際飲んでみると、甘さは強いものの美味しく飲めちゃいます＾＾

容器には“１日２０～５０mlを目安にお召し上がりください”と書かれていますが、

これは“普通に食事をとる場合”なので、

僕は断食を行っていますので

たっぷり１２０mlで飲むことにしました(笑)

朝昼晩飲んで１日３６０mlです。



これを２日続けたところ、、、



Before：　身長１７０cm　体重６７．５kg

　　　　　　↓↓↓

Ａｆｔｅｒ　：　身長１７０cm　体重６５．２kg(今現在)



と２．３kg減量することが出来ました！！



ちなみに酵素液の凄いところは『リバウンドしにくい』こと。

ただ単にごはんを抜くよりは健康にいいのです＾＾


いつの間にか体調もすっかり良くなり、普通にモリモリご飯食べていますが、

今のところリバウンドはしていません＾＾；(笑)
　

その後の経過も載せていくつもりです＾＾

目指すは６０kg・・・！！


これからは極力食事制限はしないつもりで行きます。



それでは今日も仕事もトレーニングも頑張ります！

では～


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